全脂牛奶
本榜單文章由 十大品牌網文章編輯員226號 上傳提供 2025-12-2 全脂牛奶的營養成分
全脂牛奶不僅含有優質蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鐵等礦物質,還具有多種脂溶性維生素A、D、E、K,尤其是維生素A和D,還含有抗癌物質CLA。
全脂牛奶有什么好處
全脂牛奶營養更為豐富。
全脂牛奶香氣更足,喝起來味道更好。
全脂牛奶的功效與作用還包括鎮靜安神等。
喝全脂牛奶的壞處
全脂牛奶含有的脂肪多是飽和脂肪酸,屬于“壞脂肪”,攝入過多會增加患動脈硬化和心臟病的風險;而且全脂牛奶的營養價值較高,每天過量飲用會給機體造成額外負擔。