搓澡巾（搓澡巾英文：sponge），顧名思義就是用來搓澡的一種毛巾，它和普通柔軟質地的毛巾不一樣，搓澡巾的表面一般比較粗糙，而且尺寸也只有手掌大小，這樣更加方便我們將手伸進去，然后皮膚上殘留的灰塵、死皮搓除干凈。

自制搓澡巾的方法

找到絲瓜絡最粗的部位，然后將其剪開，剪開后的絲瓜絡邊緣用布料封起來，再剪一個布條當把手縫在邊緣的布料上，一個簡單的絲瓜絡搓澡巾就做好啦。也可以用舊的毛巾來做搓澡巾，將舊毛巾剪成正方形然后對折縫合，空出來沒有縫合的那邊裝上一條松緊帶，最后將它翻過來，一個搓澡巾就做好了。

搓澡巾怎么用

首先將身體打濕，在溫水下沖泡5分鐘左右，同時用熱水將搓澡巾浸濕。然后將搓澡巾套在手掌上，并打足香皂或沐浴露，然后用力按壓搓洗，最后用水沖凈身上的肥皂沫就可以啦。