自行車的種類

1、通勤（普通）自行車：一般民眾用來通勤單速的車，騎行姿勢為彎腿站立式，優點是舒適度較高，長時間騎行不易疲乏。現在很多人都買了電動自行車方便出行。

2、山地自行車：山地自行車適合越野，穩定性好，胎壓較低，確保其在山地騎行時安全整體強度較大抗沖擊能力強，相比普通自行車強力騎行時更不易損壞。

3、死飛自行車：比較準確的說法是“固定齒輪自行車”，相對我們日常的“活動飛輪”而言，大家稱其飛輪為“死飛”。

4、折疊自行車：是為了便于攜帶與裝進車內而設計的車種，一般由車架折疊關節和立管折疊關節構成。

自行車速度

一般自行車的速度在15公里/小時左右，騎山地車趕時間平均20公里每小時左右就不錯了，一般要想達到20公里以上是比較費力氣的（如果想較為輕松的保持20公里每小時的速度，建議使用公路車，公路車比較快，山地車稍慢。但公路車使用的局限性較大，對路況要求高），影響行車速度的原因有很多：

1、車型，公路車、山地車、休閑車都會不同程度的影響人的發揮。

2、車況，個傳動裝置之間的配合程度好壞。是否適合騎行者體型。

3、自身的體質，受訓程度，步頻，力量。

4、路況，路面好壞程度，車流量，上下坡等。